まずは「片付けがアスペルガー人の日常を改善させる（１１）」を読んでね。

多くの大人は忙しい忙しいと言いながら、「1日２時間はあれどこいったっけ」という何も生まない行動を選択しています。

その要因の一つに物が多いにもかかわらず、彼らの住所を決めてあげないことがあげられます。

ゆえに物たちは、限りない自由人と化し常に行方不明となってしまうのです。

当然のこと、すぐに見つかることはありません。

莫大な時間を要して捜索しなければなりません。

片付けとは、物の住所を特定し物の動きを止めさせることなので、その行為がなくなります。

毎日２時間もあれば、効果的な発達障がい改善プログラムを実行できます。

数年後には、大きなうねりを生みます。

日常の名状しがたい苦しさが霧散します。

人生は、変わります。

２時間×３６５日＝７３０

睡眠なしの休みが、年間で約３０日発生する。

【片付けられないのはアスペルガー症候群のせいでした。 (コミックエッセイ)】（ 宝島社）

まずは「片付けがアスペルガー人の日常を改善させる（１０）」を読んでね。

アスペルガー人は、可能性豊かではあるけれど、多岐に渡り社会的な弱さを露呈してしまうために。

ゆえに、複数の習慣という強化法（？）が必要となります。

例えば健康。

多くのアスペルガー人は、健康問題を抱えています。

定型発達であれば、ローカーボ食事法とサプリメント。

この２つを行なうだけで、多くの場合、劇的な改善を得られます。（正しい方法という条件ね）

アスペルガー人にとっては足らなすぎます。

・体癖の修正

・呼吸法

・温冷浴

・自重負荷

・軽度の有酸素運動

・何らかの解毒

・免疫置換

を実践する必要にせまられることがほとんどです。

以上に加え、コミュニケーション能力の開発、強みの進展、瞬間的リラックスの習得、発達障がい全般の知識習得などを（他にも色々と）こなしていきます。

しかも、ある程度ではなく十分すぎるほどに取り組んでこそ初めて明確な結果が得られます。

暇な学生はともかく、社会人には難儀な内容です。

もちろん、全てを行なわければならないというわけではありませんが、それであっても膨大な時間を要します。

時間を節約しなければならない。

その際たるものとして、片付けに含まれる整理整頓があげられます。（ブログの片付け編について。知人たちから、無理矢理に片付けへこじつけていないか、という質問が入る。だまらっしゃい、僕の中では理屈は通ってるの。）

続く。
 

【片付けられないのはアスペルガー症候群のせいでした。 (コミックエッセイ)】（ 宝島社）

まずは「片付けがアスペルガー人の日常を改善させる（１）、（９）」を読んでね。

才能発見における片付けを用いた方法の補足。

もちろん、人の記憶ほどいい加減なものは存在しないので、事実を異なるそれが多分に混ざり込んでしまっているのは確かです。

それでも、極端なほどに精神や認知へ支障を来たしていなければ、有益な作業となります。

・時間の創造について。

アスペルガーの改善は簡単です。（素直という条件があれば）

・行動に焦点を合わせ

・適切な行動習慣を増やしていく

だけです。（もちろん、環境設定や認知「思い込み」の選択肢増などの取り組みは必須）

残念ながら、上手く進まない事例もあります。

継続力云々の問題ではありません。

それについては、環境圧力や快不快などを活用すればいいだけのことなので。

多くの場合、障壁となるのは時間のなさです。

アスペルガー改善のために必要な習慣という癖づけを目的とした行動内容に、超絶技巧は存在しません。

ただ

・習慣化する内容の多さ

という問題が存在するのです。

続く。

時間のなさが、アスペルガー改善を阻む。（暇すぎるとかえってロクなことを考えなくなるけど）

【片付けられないのはアスペルガー症候群のせいでした。 (コミックエッセイ)】（ 宝島社）

まずは「片付けがアスペルガー人の日常を改善させる（８）」を読んでね。

判明したものを稼ぎに直結する形へと変える。

・相談に乗ることが多かった→カウンセリング

・教えることが上手いと言われてた→講師

・発想の豊かさを誉められていた→企画、コンサルタント

これが、仕事上での才能となります。

時流に合致しているという条件であれば、その進展と活用に集中することで２〜４年後には専業として回せるようになります。

これで、アスペルガー人は人生において最も痛苦を覚える因子を解消できます。

簡単なことです。

才能を的確に発見できたときというのは、心、状況ともに極めて素朴な状態といっていいでしょう。

衝動や神秘体験によって認識する例など、ごくわずかといっていい。

身近な因子とさして面白みもない方法だけで、十分なのです。
 
 

【片付けられないのはアスペルガー症候群のせいでした。 (コミックエッセイ)】（ 宝島社）

全て「掘り起こし」て、片付けに最も重要な捨てるという行為を実践する。

これだけに過ぎないのですが、才能の発見を目的とした片付けにおいては

・捨てずに一箇所へ集め

・ざっくりと年代別に分け

・主に４〜１８歳までに重点を置き

・一つづつ手に取る

ということを、その２つの間に挟んでいきます。

驚くほどに過去の記憶が湧き出てきます。

それを可能な限り詳細に記載していく。

すると、客観的な自分史をある程度は作成したことになります。

そこへ、独自固有の先天的長所の特徴を当てはめていく。

・相談に乗ることが多かった

・自己完結的な作業がやたらと早かった

・プログラミングの学習が円滑だった

・数字に強かった

・発想の豊かさを誉められていた

・文章は一日、苦痛なく書けた

・難解な心理学の書物を漫画のように楽しんでいた

・服のスタイリング本を熱心に読み込んでいた

・教えることが上手いと言われてた

などといったことが判明していきます。

続く。
 

発掘的片付けが、才能を明確にする。
 
 

【片付けられないのはアスペルガー症候群のせいでした。 (コミックエッセイ)】（ 宝島社）

ただ、人にとって過去の記憶を無から有的に引っ張りだすことは極めて難しい。

白紙を用意されて知っている漢字を書けと言われたところで、書けるのは２割がやっとというのと同じです。

思い出そうにも徒労に終わってしまうので、才能の発見は諦めてしまいます。

どうすればいいのか。

引き出しがあればいいのです。

款という漢字が書けなかった８割に含まれている場合、「定款の款はどう書くの？」と質問してもらえば思い出すことができます。

才能にも同じことが言えるのです。

引き出し方に色々とあるのですが、その一つに片付けがあげられます。

ここでいう片付けは、表面的に目立っているモノは対象となりません。

地層のように何十年も眠らせていたモノが、標的となります。

続く。

才能発見には、過去のモノの発掘が手っ取り早い。

【片付けられないのはアスペルガー症候群のせいでした。 (コミックエッセイ)】（ 宝島社）

だからこそ、アスペルガー人は定型発達者よりも得意不得意を丁寧に見極める必要があるのです。

得意不得意は、単純に才能（僕は独自固有の先天的長所と呼んでいる）という言葉に置き換えられます。

では、その独自固有の先天的長所は、これから自分探しの旅に出て発見しなければならないのか。

そうではありません。

間接直接を問わず、生まれてから現在までの間に繰り返し表現しています。

それに気がついていないだけにすぎないのです。

気がつくにはどうすればいいのか。

・独自固有の先天的長所の表現特徴を知る

・過去の記憶を引っ張り出して、その特徴に当てはめていく

の２つを実行すれば、たやすく自覚に至ります。（才能への誤解も解かないといけない。そのうち）

・ここでは、独自固有の先天的長所を

１.時流に合い稼ぎに直結するという条件で

２.初めて取り組んだことであるにもかかわらず、なんだか妙に上手い

３.ソフト（習得対象）の吸収が早い

４.吸収したソフトを高速で高水準まで伸ばせる

５.吸収したソフトを行なう様が円滑で美しい

と定義します。

続く。

片付けで才能が見つかることもある

 

【片付けられないのはアスペルガー症候群のせいでした。 (コミックエッセイ)】（ 宝島社）

アスペルガー人に代表される発達障がいの別の呼び名として、「凹凸症候群」がある程度、的確な表現となります。

ようは、できる箇所とそうでない箇所の能力差が、あまりにも激しいのです。

定型発達者であれば、よほどの特殊技能が求められる環境でない限り、不得意なものであったとしても「中の中」という質を求めることにさして苦労はしません。

残念ながら、アスペルガー人の場合そうはいかない。

大きな努力を強いても、「中の下」がやっとになってしまうことが多々あるのです。（グレーゾーンアスペルガーになると、かえって一通りできるようになる場合がある）

多少でも責任感のある人であれば、自分の仕事力の低さゆえにいつも迷惑をかけてしまうことは耐え難い苦痛となります。

ましてアスペルガー人は、診断基準に届かないほどの症状を持つ場合であれば定型発達よりも、

・他者評価が気になり

・失敗や迷惑をかけることへ

・罪悪感

・自己無価値感

・恐怖心を

強く感じる傾向にあります。（アスペルガー人＝空気を読めない、というのは半分間違い。）

おまけに、深く反省しているにもかかわらず、相変わらずとっちらかったことをやってしまう。

そこから発生する精神的痛苦に耐えられません。

先述の

・転職を繰り返す

・社内の人間関係に吐き気を覚える

・適応障害を起こし、何らかの精神疾患を発症する

・ストレスによりいつも死にたいに気持ちに駆られる

という流れにはまってしまいます。

続く。

才能の進展と活用がアスペルガー人を救う。片付けが才能を発見する。

【片付けられないのはアスペルガー症候群のせいでした。 (コミックエッセイ)】（ 宝島社）

才能の発見について。

成人を迎えたアスペルガー人が日常において最も苦しむことに、仕事があげられます。

もちろん、定型発達者も大変な思いをしますが、その比ではありません。

・転職を繰り返す

・社内の人間関係に吐き気を覚える

・適応障害を起こし、何らかの精神疾患を発症する

・ストレスによりいつも死にたいに気持ちに駆られる

など。

これらは、再三主張している体作りや認知行動療法により軽減することは十分に可能です

ただ、それだけで辛苦が消えることはありえない。

頭と胸を覆う深い影を霧散させることはできません。

どうすればいいのか。

仕事における適切な環境設定を行なえばいいのです。

その際における条件として

・症状に合致している

・才能を存分に発揮できる

があげられます。

今回は、才能を存分に発揮できるについて。

続く。

片付けが仕事における辛苦を解消する。

【片付けられないのはアスペルガー症候群のせいでした。 (コミックエッセイ)】（ 宝島社）

そんな状態では、ただでさえ扱いづらいアスペルガーの子育ては（適切な知識と技術があれば大変ではない）、より一層の大変さが発生します。

結果が伴わないので、やがて母親は疲れ切ります。

アスペルガーの子育てにおける療育にウルトラCの技本は存在しませんが、多少の手間と感情的忍耐は欠かせません。

それを用意できなくなります。

当然のことながら、子どものアスペルガーとしての否定的症状は、改善しません。

その事態に母親は、現実と子どもの可能性に対して、深刻な諦めを持つようになります。

対話や食事が、いいかげんなものとなります。

症状は悪化します。

親子関係や学校における問題が、複雑になります。

片付けの欠如というささやかな環境因子が、アスペルガーの日常に深い影を落とします。

続く。

【片付けられないのはアスペルガー症候群のせいでした。 (コミックエッセイ)】（ 宝島社）