高校生になると、生理的な仕組みで体内時計が２時間近く後ろにズレる子が多発します。
それまで比較的早起きだった子も、朝起きられなくなります。
場合によっては、遅刻や不登校の直接的要因となります。
アメリカの高校の一部では「スクールスタートレイター」という始業時間を１〜２時間遅らせる仕組みを導入し遅刻不登校を減らしています。
日本の教育関係者や医師、スクールカウンセラーはこのことを知りません。
怠け、起立性調節障害、心の疲弊、という原因を持ち込みます。
改善しません。
ゆえに事態をややこしくし、当人や親が深刻であると思い込みます。
それが、いよいよ情緒不安定を作り、日常生活に大きな影を落とします。
無知は怖ろしいと言わざるを得ません。
対策としては、睡眠外来で用いられている光治療器で、体内時計を前倒しにすることがあげられます。
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