トータルヘルスデザインさん主催の美と健康セミナーに登壇します。
このセミナーは、思いっきりスピリチュアルな内容となっています。（発達障害はこれからも現実一辺倒なので）
発達障害への取り組みは、これからも現実路線ですので。
「高次エネルギーを受け取って人生を好転させる方法」
東京会場 2020年１月19日（日） 13：00～17：00
大阪会場 2020年１月25日（土） 13：00～17：00
お申込み・詳細はこちら ⇒トータルヘルスデザインさん
本題
・抑制機能が弱い（衝動を抑え込む力）
・依存性が高い
発達障害人の多くは、スマフォ依存を起こして正月休みを過ごしていることでしょう。
それにより
・首の筋肉が固まり脳への血液は滞る
・反すう（感情を伴った否定的思考）は悪化する
・夜更かしになり睡眠は乱れる
・やる気を司るドーパミンシステムは低下する（ドーパは動くことで健全化）
が起こり、休みであるにもかかわらず、心身は泥沼の状態に陥っているはずです。
なんのための休みか、よくわかりません。
スマフォは、自分の意志だけ管理することはできません。
家族や周囲の人間に渡して、強制的に一定時間だけ使えないようにするのが手っ取り早く確実です。
スマフォを観られないと不安、と反論（？）する人も多くいます。
・正月に重要な連絡など、特殊な仕事や人間関係に置かれていなければ入ってこない
・そもそも不安に思うこと自体が精神病理なので、なおのこと預けた方がいい
と言わざるを得ません。
