アスペルガー人の多くは、真性隠れ問わず注意機能が破綻しています。

注意が今すべきことではなく、過去の否定的出来事へと全集中します。（他にも現在の脅威、未来への不安、外界の全ての情報などへ過剰に向けられる）

それにより多少の「上の空」になる程度であればいいのですが、直観像（写真記憶）も程度の差こそあれ

得意とするため

・とうに忘れてもいいことをフラッシュバック的に再現し

・それに付随されていた感情もありありと惹起されて

しまいます。（直観像が直接要因であるというのは僕の仮説）

仮に子どものことでそうなってしまっているアスペルガー人の母親は、子どもに対して「決着という名の蒸し返し」を断続的に図ります。

結果として

・怒ってばかり

・許してくれない

・誉めてくれない

母として、子どもは認識します。

子どものやる気は、消え失せます。

劣等感は、増大します。

発達の症状へ波及します。

子どもの日常は、辛苦で満たされます。

アスペルガーは、真性グレーかかわらず、防衛本能やそれに由来する不安や恐怖が過剰なゆえ、注意機能が破綻し、不満を見出すことに全力を費やします。

結果として、子どもの問題点だけをあげつらう子育てになってしまいます。

療育が飛躍的に上手く進んだとしても（ほめずに伸ばすことは難しいけれど）、完璧な子どもなど存在しないので、やはり子どもの課題を掴まえます。

子どもは、極めて高い壁を越えなければなりません。

疲れきってしまいます。

その壁を消化できません。

母親は、子どもに不満への注意集中を最大限発揮します。

いよいよ、説教だけが溢れかえる日常となります。

子どもは、獲得した自信、習慣、振る舞いを手放します。

療育前よりも、事態は悪化します。

（母親に療育の責任を集中させるのは間違いなのだけど、そうせざるを得ない社会的現状があるゆえ母親に焦点を当てる）

そうならないためにも、ストレスマネジメントは療育上必須となります。

残念ながら、グレーアスペ母の多くは話しには納得すれど実践には至りません。

・アスペルガー人は外界からの刺激情報には極めて過敏であるにもかかわらず

・内面の変化にはおそろしいまでに鈍感という矛盾した気質（？）を持ってしまっているがため

・ストレスの蓄積やそれによる現在進行形の悪影響に気がつかない

に加え

・強迫観念的な焦りと罪悪感に苛まれているため、休むことに苦痛を感じてしまう

からです。（ストレスマネジメントをせずとも超直近では困らないというもの大きい。「超直近とは１分以内」タバコを吸ったところで、１分後大事に至ることがないからタバコを止められないとのと同じ）

解決策としては、体作りを前提とした上で

・ストレスマネジメントを行なわないことで、自分と子どもへどれだけの損害や機会逸失が発生しているのかを事細かに記載する

・それを繰り返し読み返す

・ストレスマネジメントを実行することで得られる自分と子どもへの改善を列挙する

・やはりそれを繰り返し読み返す

・ストレスマネジメントの時間を最優先事項として、真っ先に予定帳へ入れる

・ストレスマネジメントの技法をマニュアル化しておく（空間と儀式の確立などあるのだけども、長くなるのでいずれ）

などがあげられます。

こうすることで、

１・ストレスは「対処療法」として大幅に軽減します。

２・療育の達成や継続率は、跳ね上がります。

３・子どもの否定的症状は軽減し、肯定的症状は進展します。

４・ストレスは、さらに減ります。

５・２〜４の善循環が生まれます。

発達障害の子の負の症状を改善させ、豊かな才能を伸ばすために必要な方略の数々を実行する上での難儀度は、大したものではありません。

知れば、多くの人が実行できます。

ただ、行なう上で

・怒らず

・機械的に

・淡々と

が必須条件となるため、軌道に乗るまでは自身の感情面における忍耐や操作といった戦い（？）を強いられることになります。（高度なメタ認知療法やACTなどを用いれば、操作や忍耐などは不要）

グレーゾーンアスペの母親の中には、この感情の扱いに失敗して療育が上手く進まない場合があります。

原因は多岐に渡りますが、一つとしてストレスマネジメントのなさがあげられます。

当たり前ですが、定型であろうとなかろうと、ストレスが溜まれば情緒不安定となり、怒りぽっくなります。

にもかかわらずアスペルガー人は、グレー真性問わずストレスに対して

・発生しやすい

・溜めやすい

・抜けづらい

・耐性がない

という４重苦を抱える特性を持っています。

結果として、アスペルガー人はいつでも「発火」しやすい状況にあると言ってもいいのです。

これでは、ペアレントトレーニングをはじめとした有効な療育は続けられません。

・いつものように爆発する

・ストレスを許容しきれずに、ウツ傾向となり子育てどころではなくなってしまう

のどちらかの道しか残されていないのです。

続く。

（母親に療育の責任を集中させるのは間違いなのだけど、そうせざるを得ない社会的現状があるゆえ母親に焦点を当てる）

・外部委託するか否かの二者択一になっている

掃除や料理を任せるか否かではなく、週あたり前者は２日後者は３食、という「中途半端」で構わない。

・第三者を中心とした外部委託は存在しないと思い込んでいる

頼む人を書き出さないから、思い浮かばないだけにすぎない。（アスペ人も含め、多くの人は書き出す威力を知らない）

頼まないから、頼める人がいないという禅問答的勘違いを起こしているにすぎないことに気がついていない。

アサーション的なモノ言いをすれば、それなりに夫も外部委託先として戦力になる場合もある事実に気がついていない。（夫にご機嫌を伺うというのは、本来間違いなのだけども）

ペアレントトレーニングなどで用いられているトークンエコノミーなどを用いれば、子どももそれなりに役に立つことに気がついていない。

時間を金で買うという覚悟（？）を決めていない。（金銭的にどうしても難しい家庭も存在する。結構、無駄してることは多いんだけどね。）

等々。

以上のようなことを、繰り返しの質問を交えて提案することで、グレーアスペの母親は外部委託先を発見、開拓していきます。（一方的に話しても大半の人は腑に落ちないし、その後に細やかな方略の調整に入らなければ解決に至らない。）

週平均で６〜１０時間を創出することができます。

緊急性のない療育であれば、十分です。

後は、すでに知っている療育法を実践するだけです。

真面目なグレーゾーンアスペ母の多くは、継続します。（スペクトラムで多動傾向のADHDが入っている場合は、継続のための技法も必要となる。）

子どもの負の特徴は、劇的に改善します。

（母親に療育の責任を集中させるのは間違いなのだけど、そうせざるを得ない社会的現状があるゆえ母親に焦点を当てる）

セッションにおいては、外部委託を阻む因子について一つ一つその思い込みを壊すところから始める必要があります。

・真面目ゆえなのか、まる抱えしなければならないという思い込みが激しい

主婦だからと言って、家事育児の全てを行なわなければならない、という決め事は存在しない。

それは、社会的な「空気」としての同調圧力か自作的な強迫観念にすぎない。

まる抱えすることで、かえって家庭運営に差し障りが出ている事実を直視する。

まる抱えすることで、大局的には母子、家庭全てにおいて不幸な結果を招く可能性が高いことを自覚する。

・頼むことを病的に苦手とする

そもそも頼まれた相手は、そこまで嫌悪しているわけではない。

お返しをそこまで真剣に考える必要はない。

頼むことで発生する苛烈な罪悪感は、実態ではなくアスペ人特有の劣等感が派生しているものであり、実態ではない。

強制的に頼んでいるうち、良い意味で罪悪感は麻痺してくるので、あれこれ考えずにサッサと頼む。

お返しがきになるならば、お返しのマニュアル化をすればいい。

続く。

（母親に療育の責任を集中させるのは間違いなのだけど、そうせざるを得ない社会的現状があるゆえ母親に焦点を当てる）

実際は現実を見て、そう言っているのではありません。

先述の外部委託の難易度を高めてしまう因子に加え、

・外部委託するか否かの二者択一になっている
・第三者を中心とした外部委託は存在しないと思い込んでいる

という狭窄的な特徴を抱えているからにすぎません。

アスペルガー人は、グレー真性問わず

・失敗体験が多すぎる
・脳の機能構造として絶望を抱えている

ゆえに、ほぼ全てにおいて最初から、それはできない極めて難しい、という結論を出してしまう。

症状として（？）そういう癖があることを自覚している場合はほとんどないので、「正確な自己分析」と認識します。

これでは、母子ともに潰れるのは時間の問題と言わざるを得ない。

（母親に療育の責任を集中させるのは間違いなのだけど、そうせざるを得ない社会的現状があるゆえ母親に焦点を当てる）

外部委託をするについては、

・真面目ゆえなのか、まる抱えしなければならないという思い込みが激しい

・頼むことを病的に苦手とする

など。

これでは、療育のための時間を捻出することは不可能です。

それどころか、日常の運営、心身の維持も難しい。

可能な範囲でかまわないので、問題となる因子を一つ一つ払拭していかなければなりません。（事態を解決するには、「ねばならない」という囚われても時には必要となるの。）

その中でも、外部委託が決め手となる。

定型であろうとなかろうと、所詮は

・無駄を省いても膨大さは変わらず

・作業効率性の伸び代は知れている

あるいは

・グレーゾーンアスペ女子の多くは、それらを解決する上での難易度を極めて高く感じてしまうことが多い

その上で、外部委託は

・自分の分身を無限に作ることに等しい

・苦手な作業から解放される

・自分よりも優秀、あるいは高効率な存在を作ることが可能である

ために。

この内容を相談時に説明すると、ほぼ大半のグレーゾーンアスペ母は「最もなのだけど、外部委託は現実的に難しい」と即答します。

続く。

（母親に療育の責任を集中させるのは間違いなのだけど、そうせざるを得ない社会的現状があるゆえ母親に焦点を当てる）

それゆえに、時間を作り出すことに注力しなければならないのです。

母親が時間を増やすには、家事育児において

・無駄を省く

・速度を上げる

・外部委託をする

の３つを実現する必要がある。

グレーゾーンアスペルガーの母親の多くは、頑張り屋さんであるにもかかわらず、それらに深刻な問題を抱えています。

無駄を省くについては、

・完璧主義ゆえに作業が無限に増える

・断れない頼まれごとに埋め尽くされる

・動線が多すぎる

・どうでもいい部位に過剰なこだわりを追及する

・作業上の間違いや失くし物が多いゆえに、やり直しが頻繁となる

速度を上げるについては、

・動作が定型よりも緩慢（状況やアスペルガーの種類によっては、超高速となる場合もある。スペクトラムで不注意優勢型ADHDが入っている場合は、ほぼ全ての場面において遅い。）

続く。

（母親に療育の責任を集中させるのは間違いなのだけど、そうせざるを得ない社会的現状があるゆえ母親に焦点を当てる）

時間が不足してしまっている母親には、酷なことです。（スモールステップで行なえば１日５分ほどで大丈夫なものも多い）

結果として、実行できる能力（？）があるにもかかわらず、取り組むことはできない。

当然のこと、子どもの大変な状況は変わりません。

すると、母親の多くは不可思議な認識へと至ってしまいます。

・母親としての人格や能力

・子どもの学習力や将来性

の低さに由来しているのだ、と。

その理解の後には、

・深い自己嫌悪

・そこから派生した抑うつ

・発達障害への劣位的認識

・どこにもぶつけられない理不尽さ

・子どもへの怒り

・夫への不満

・育児放棄に近い手抜き

などの、自他を破壊しつくす魔物的事態だけが、日常を覆います。

時間が不足している、という「毛頭ほどの問題」が絡みつくような絶望を作ってしまう。

続く。