体の感覚に従ってはいけない（２９）

「１１・姿勢を正すことができない」について。

姿勢を保つために必要な抗重力筋は、筋肉の大部分を占めます。
そのため、ただでさせカロリー消費の激しい器官であるにもかかわらず、姿勢を正してしまうと、それが加速されてしまいます。

だから、人は姿勢を正すことを嫌がるのです。（もちろん、理想の体癖「動作や姿勢の癖のこと」を手に入れたり、セロトニンシステムの活性が行なわれていれば、ある程度は楽に正すことができます）

しかし、姿勢を正さないと、（ただ、強引に真っすぐにするだけでは却って体は悪化する）

１・椎骨脳底動脈の循環不全に曝され
２・脳は酸欠状態となり
３・思考、精神は機能不全となり
４・内蔵は圧迫され
５・身体機能も低下し
６・その負荷は蓄積され
７・長期的には、何らかの大きな疾患に見舞われる可能性が

高まります。

１２・エアコンに依存する

繰り返しですが、人の活動において最もカロリーを消費するのは、運動ではなく基礎代謝となります。
その中でも、体温調整が最たる消耗を招きます。
ゆえに人は、激しい暑寒を嫌がります。（ほかにも理由はあるよ）

エアコンがあれば、防衛本能上、必然的に依存することになるのです。

しかし、それを多用していると、筋肉のような側面を持ち合わせている基礎代謝は、自発的な動きをしなくなります。
車に乗り続けていれば、足の筋量が減ってしまうのと同じです。

そのため、発熱機能という最大の特徴を失ってしまうので、慢性的に低体温状態へと陥ってしまいます。
事実、エアコンが普及する以前の社会においては、冷え性なる理解は存在しませんでした。

罹患や死、著しい老化、ウツ状態においては、体が冷えきっています。
それらを踏まえれば、低体温は万病の元であることが、容易に想像できます。

続く。