グレーゾーンアスペルガーの症状の多くは、特別なものではありません。(グレーゾーンアスペとは、診断はつかない。本やネットで調べても、当てはまる箇所とそうでないものの落差が大きすぎる。にもかかわらず、アスペ特有の状態が現れている人のこと。)
誰もが人間である以上、当たり前に持っている負の特徴(?)と、同じものばかりです。
・初めてのことへの恐怖心
・雑談の難しさ
・仕事の優先順位のはき違え
・雑務への単純ミス
等々。(他にもある)
しかし、
1・それらの1つ々々の度合いが、とても強い
2・もしくは、持っている種類が多過ぎる
3・あるいは、両方が混在している
というのが、グレーゾーンアスペルガーの特徴なのです。
それゆえに、自分が該当すると気づいていない人が、
1・自分の「困っている特徴」を話しても
2・「そんなこと誰でもあるよ。気にし過ぎだよ」と
3・「一般化される」回答を受け取る
だけに、終止してしまいます。
そして「やはり、自分は気にしすぎているだけなのか。でも、この苦しさは何なんだ。」と、混迷を深めます。
場合によっては、見当違いなトラウマや過去性に原因を求め始めます。
そろそろ、グレーゾーンアスペ(もちろん、ADHDも)という「フレーム」を、取り込んでもいいのかもしれません。
息子がアスペルガ-と診断され、調べている内に講話の動画を拝見し、私もグレーゾーンアスペルガ-だと腑に落ちました。そして楽になりました。何故、人と違うのか分からず自己肯定感が持てず、職場では優秀と言われるものの気付けばネットで楽な自殺方法など見ている日々でしたが、少し前向きになれました。注文した「アスペルガ-として楽しく生きる」が今日届くので楽しみです。ありがとうございました。