ローカーボ(糖質制限)信者は、必ず見て。
そろそろこの食事療法で、体調不良者が続出することになるから。
まずは「アスペルガーへの誤解(25)感覚過敏である」を読んでね。
そうならないためにも「根性のある真面目な受け身型」アスペルガーは、ストレスや疲労を解消するための休日を
・疲れ度合いや作業量に関係なく
・定期的に取るものとし
・最優先事項と位置づけ
・「時間ができたら」ではなく
・予定帳へ真っ先に書き込み
・それを死守する(そのためにストレスを溜めてはいけないど)
という「規則化」(流れや体の感覚に身をまかせて、と言っている人ほど人生うだつが上がってないよね)が、必須となります。
結果として、性来の勤勉さによる高い生産性に低下はみられず、多方面にわたり大きな結実を迎えることとなります。
根性のある真面目な受け身型アスペルガーは、休み上手になることを学習する必要がある。