まずは、「早くにグレーゾーンアスペルガーというフレイム(見方)を取り入れた方がいい(18)」を読んでね。
18)を踏まえれば

真面目なグレーゾーンアスペルガーにとって、必要なのは

・大多数をしめる定型発達者が作り出している人間関係の大半は、いい加減で軽いもの

・彼らは、それぐらいが丁度いいと思っている

・という認知の構築と

・嫌われる覚悟を持つ(本来、覚悟は抵抗している不自然な状態だから、最終的な成長地点ではない)

ということが、理解できます。

具体的効果的な方法は存在し、

それらを丁寧に行なっていけば、グレーゾーンアスペルガーにとっての人間関係は、戦場から都会の人混み程度へと軽減します。

グレーゾーンアスペルガーは、神経症的な真面目さから解放されることで、多少は楽になる。

 

新刊出たよ

人付き合いが苦手なのは アスペルガー症候群のせいでした。(宝島社)