アスペルガー人を何も知らない、役立たずのヒーラー、カウンセラーたちへ（７）

事実、セロトニンが不足することで、抑うつや情緒不安定だけではなく、

・日中の眠気

・体のダルさ

・姿勢や表情の垂れ下がりなどを、併発します。

ご飯を食べると眠くなる理由として、世間一般では

・胃の内容物を消化するために、脳の血液が、胃に降りてくるため

と、言われています。

大間違いです。

それが本当であれば、食事の度に、重篤な意識混濁を起こします。

そうではなく、血糖値が跳ね上がることで、セロトニンシステム機能が、極端に低下してしまうのです。

結果として、

・日中の覚醒

・抗重力筋

の働きを失ってしまいます。

昼ご飯後には、多くの人が、

・強烈な眠気

・体の怠さ

・無気力感

に襲われてしまうのは、そのためなのです。（もちろん、他にも要因はあるよ）

セロトニンシステムが、正常に働いている定型発達は、２〜４時間ほどで、機能は回復します。

その後は、元気に活動できます。

アスペルガーは、器質的に働きが弱いゆえに、食事前の状態へ戻すために、７〜８時間も要してしまいます。

ようやく、改善の兆しが見えてきたところで、次の食事を迎えます。

結果として、1日の全てが、セロトニン不足に陥ってしまうのです。

続く。